PROPUL'SESSION
La séance de tennis qui crée un déclic immédiat
Un cours de tennis particulier ou en groupe à Antibes, Cannes, Mougins, Vence, Nice et sur toute la Côte d’Azur.
Les Propul’Sessions sont des séances de tennis ponctuelles, personnalisées et efficaces, pensées pour t’aider à progresser rapidement.
En 60 minutes ou plus, on travaille un axe précis de ton jeu : technique, tactique, mental ou physique — avec des exercices adaptés à ton niveau et à ton objectif du moment.
Que tu sois résident sur la Côte d’Azur ou simplement en vacances sur la French Riviera, entre Antibes, Cannes, Mougins, Mandelieu-la-Napoule et Nice, cette séance t’apportera un vrai déclic dans ton tennis.
Pour qui est la
Propul'session ?
- Débutants : apprendre les bons gestes, les bonnes sensations et construire les bases solides d’un tennis efficace.
- Joueurs loisir : corriger un coup, retrouver des sensations et une forme physique, reprendre confiance.
- Compétiteurs : préparer un match, optimiser un point faible, affiner la stratégie. gagner une compétition ou un classement.
- Famille & amis : vivre un moment fun et convivial sur le court (jusqu’à 4 joueurs).
NOS FORMULES
Choisissez la formule qui correspond à votre rythme et à vos objectifs.
Les Propul’Sessions sont des séances de tennis sur-mesure, pensées pour ta progression. Nous travaillerons ensemble les points clés de ton jeu pour t’apporter confiance, stabilité et plaisir.
| Formules | Nombre de joueurs | Tarifs* |
|---|---|---|
| Séance à l’unité (1h)
Une heure de coaching ciblé sur un point précis de ton jeu.
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| Pack Découverte (3h)
3h de coaching pour découvrir la méthode Tennis Propulse, créer un véritable déclic et installer de nouvelles sensations.
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| Pack Propulsion (10h)
Un format complet pour transformer durablement ton jeu et gagner en confiance match après match.
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*Tarifs valables pour les séances situées entre Cannes et Nice Ouest.
Réduction possible pour les séances à domicile (service à la personne).
POURQUOI
CHOISIR UNE PROPUL'SESSION ?
Dès les premières minutes, vous sentez la différence : un repère, une sensation, un déclic. Vous repartez avec plus de confiance et plus de contrôle dans votre jeu.
Chaque séance est construite sur vos besoins du moment : niveau, objectifs, rythme, envies. Une Propul’Session respecte votre style de jeu et révèle votre potentiel.
Coach diplômé d’État (DEJEPS), formé PTR, plus de 20 ans d’expérience sur le terrain : vous bénéficiez d’un accompagnement précis, moderne et exigeant.
Sur votre court privé ou dans un club partenaire sur la Côte d’Azur, vous choisissez le lieu et l’horaire. Je m’occupe du reste pour vous offrir une séance fluide, agréable et motivante.
Au-delà de la technique, c’est un temps pour souffler, vous recentrer, prendre du plaisir… et repartir avec la sensation d’avoir vraiment avancé.
LA METHODE
TENNIS PROPULSE
MA MÉTHODE DE COACHING EN 4 ÉTAPES
Un coaching humain, structuré et orienté sur le plaisir et le progrès, accessible à tous les âges et niveaux.
Que vous soyez débutant, joueur loisir ou compétiteur, ces 4 étapes vous permettent de progresser efficacement tout en prenant du plaisir sur le court.
1. Observation
Tout commence par une observation de votre jeu dans une situation réelle (échange, point ou match) pour identifier vos points forts, votre style jeu, votre personnalité ainsi que vos axes d’amélioration. Et surtout, j’écoute vos besoins qui sont les guides de la séance.
2. Objectifs
Ensemble, nous définissons des objectifs simples, précis et motivants – qu’il s’agisse de technique, de stratégie, d’habilités physique ou mentales. Chaque séance a un fil conducteur et vous aide à avancer concrètement.
3. Exercices
Je conçois des situations de jeu spécifiques et adaptées à vos besoins et objectifs (gammes, exercices au panier, situations de match…) dans une ambiance dynamique et bienveillante. Tout est pensé pour vous faire évoluer dans le bon tempo, avec des repères faciles à réutiliser.
4. Progression
Mon intention : vous faire évoluer de façon tangible, à votre rythme. Avec régularité, plaisir, et un accompagnement sur-mesure, vous ressentez vos progrès et vous gagnez en confiance.
DÉROULÉ D'UNE PROPUL'SESSION
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Avant la séance : Un échange par téléphone ou message, entre vous et le coach pour comprendre vos attentes, choisir le lieu idéal (court privé, club, domicile) et construire un accompagnement sur-mesure.
- Pendant : Le jour J, avec tout le matériel pédagogique nécessaire (terrain, balles, raquette de prêt si besoin, …), vivez un coaching 100% personnalisé, structuré, dynamique et adapté à vos objectifs techniques, tactiques, physiques ou mentaux.
- Après : À la fin de la séance, un retour personnalisé et des conseils concrets seront échangés pour prolonger votre progression. Une vidéo ou un support complémentaire peuvent être proposés selon la demande.
Lieux & Accès
Que vous souhaitiez un cours de tennis à domicile, sur un court privé ou dans un club partenaire, la Propul’Session s’adapte entièrement à votre lieu de pratique.
Résidence, villa, hôtel ou club : je me déplace à domicile pour vous offrir un coaching de tennis personnalisé, dans un cadre discret et confidentiel.
Séances possibles entre Cannes, Antibes, Mandelieu, Vence, Nice, Èze et La Turbie, sur terre battue ou surface dure, selon vos préférences.
Interventions dans les Alpes-Maritimes (06), le Var (83), et au-delà en France ou à l’international, selon votre projet de coaching.
AVIS
Vanessa
« Maxime identifie très rapidement ce qui peut être amélioré … il m’a permis de corriger un mauvais grip et toujours avec le sourire ! »
Sabrina
« Très pédagogue, il a su apprendre les bases à mon fils tout en s’amusant. Un super coach de tennis ! ! »
Adrian
« Best coaching I have never had by far. With Maxime, I learned so much ! 100% recommended ! »
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